长青春痘怎样预防好

  • 来源：天津津门皮肤病医院
  • 时间：2017-09-22 17:50

 　　长青春痘怎样预防好?当今社会随着生活压力的不断提高，很多疾病的发病率都在增高，其中较为常见的青春痘也在发生，并且在病情严重的时候会导致毁容的后果，因此，在日常生活中应该及时的预防青春痘的发生。那么，长青春痘怎样预防好?天津津门皮肤病医院医师为您带来详细介绍。

　　长青春痘怎样预防好?

　　得了青春痘后千万不要用手去挤，青春痘过一段时间必然会治好，如果用手去挤，容易留下疤痕，而且还可能引起继发感染，青春痘更不容易好。还有在口鼻处的青春痘更不能挤，因为这有造成脑部感染的危险，因为面部静脉没有静脉瓣，挤压容易顺血液逆流感染脑部。

　　避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，因为这些可能会引起神经内分泌出现问题，刺激皮脂腺过度的分泌皮脂，要放松心情，缓解精神压力。同时要注意劳逸结合，适当的休息，保持充足的睡眠，皮肤代谢的顺利进行。

　　在饮食上更要注意，少吃辛辣刺激性的食物，少吃甜食和油炸食物，这些食物也会使皮脂分泌过多。多吃一些富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，尤其是橙色的蔬菜和水果，以补充维生素A，补充维生素A有利于皮肤细胞正常的代谢。蔬菜水果中所含的膳食纤维还可以保持大便通畅，防治便秘，减少毒素吸收，从而避免因便秘导致毒素由皮肤代谢排出。

　　天津津门皮肤病医院温馨提示：很多朋友觉得患有青春痘症状不严重便拖延治疗，殊不知鱼鳞病的危害很大，为了避免我们的后代受到鱼鳞病的影响，患病了较好早日治疗，从而早日重返健康。如果你还有疑问或咨询其他相关事宜，点击在线咨询，直接与我院医师沟通交流，我院医师会详细为您解答。