如何预防青春痘好呢

  • 来源：天津津门皮肤病医院
  • 时间：2017-09-21 17:41

 　　如何预防青春痘好呢?天津津门皮肤病医院医师介绍：青春期是青春痘的高发期,出现后给我们的生活健康带来很大的困扰.出现青春痘后,及时治疗是很重要的.合理治疗青春痘,就需要我们找出自身长痘痘的原因和症状,对症治疗.那么,如何预防青春痘好呢?下面就来看看天津津门皮肤病医院医师的介绍。

　　如何预防青春痘好呢

　　1、勤加洗脸,洗脸很重要,是治疗青春痘的步.使用中性温和的洗面乳,用温水洗脸,避免毛孔阻塞.夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂,一天洗上3次左右.冬天皮肤较干燥,一天就早晚各洗即可,可改用温和的香皂,以免皮肤更加干燥.

　　2、正确的保养方式,过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品,会阻塞毛孔,要尽量避免.长时间的蒸脸、按摩、去角质,反而会使毛孔发炎.长痘痘的时候,应减少化妆品的使用次数,用卸妆油卸妆时要.油性皮肤的保养品,要选择清爽透气的产品.

　　3、均衡的饮食,目前没有明确的研究显示,哪些食物对青春痘有直接的影响.建议较好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免.多食用一些瓜果蔬菜,保持通便.

　　4、注意日常生活的不良习惯,避免常用手抠摸有青春痘的地方,尽量少接触长痘痘的地方.个人卫生习惯也应注意.

　　5、良好的生活作息,精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生.尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足.

　　温馨提示：青春痘患者应当遵循，在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下，不要喝酒，不要吃辛辣，多喝水，多吃水果。只要大家在生活中做好护理工作，青春痘是可以很快被治好的。反之，忌讳的是青春痘患者对其治疗一拖再拖，从而导致其病情越来越严重。如果还有其他疑问，请直接咨询我们的在线医师，我们的医师将竭诚为您服务。